#食用篇 常見飲品咖啡因含量
早起來杯美式開啟工作的一天
要提神不一定要喝咖啡
許多飲品所含的咖啡因也不低！
最讓我意外的是：綠茶
一杯喝下來也要100mg
不只是提神的人會需要注意咖啡因含量
心悸的人不太能攝取到咖啡因
對於減脂的人攝取咖啡因，是為了增加減脂效率
對我來說每天都要來杯大杯美式
才能夠認真工作（咖啡成癮者🙋♂️
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✍️tag每天需要咖因的人
❤️若是減重減脂遇到瓶頸
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